Karatay Diyeti’ni ülkemizde duymayan kaldı mı bilmiyorum ama kitabı okumayanların hala çok olduğunu biliyorum. Ben de neden bilmem bu zamana kadar okumadım ve sadece oradan buradan duyduklarımla yetinmeye kalktım. Başka kitaplar ve yazarlar okuduysam da dönüp dolaşıp Canan Karatay’ı nihayet […]

Kınıkoğlu Diyeti, son dönemde okumaya doyamadığım sağlıklı beslenme kitapları arasındaki yerini aldı. Murat Kınıkoğlu vejetaryen beslenme ağırlıklı bir diyet önerdiğinden kitabın içeriğini hayli merak ediyordum ve aslını isterseniz aradığımdan çok daha fazlasını buldum. Sanıyorum hiçbir zaman bir vegan ya da […]

Taş Devri Diyeti, iki aydır yaptığım ketojenik diyeti araştırırken karşıma çıkan bir kitap oldu. Bu zamana kadar Prof. Dr. Ahmet Aydın’ın adını duymadığım için kendimden biraz utansam da nihayet kitabını okuyabildiğim için ne kadar mutlu oldum anlatamam. Her sayfasını büyük bir […]

Carnivore Code sağlıklı beslenme ve diyet kitapları okumaya başladığımdan bu yana beni en çok şaşırtan ve bilgilendiren kitaplardan biri oldu. İyi ki her şeyi önyargısızca okuyorum ve anlamaya çalışıyorum yoksa bu güzelim kitabı kaçıracaktım. Aranızda farklı bir diyet yapmış olanlar […]

2020’de En Sevdiğim Kitaplar listesini yaparken geçen sene olduğu gibi bu sene de iki farklı liste hazırlamak istedim. Yine çok kurgu dışı kitap okudum ve hepsinden müthiş şeyler öğrendim. Ancak bu yıl en çok romanlara sığındım. Gerçeklerden kaçmak ve kafa […]

Dr. Michael Greger’in okuduğum ilk kitabı Ölmek ya da Ölmemek oldu ve sanıyorum aynı zamanda sonuncusu da olacak. Bu zamana kadar okuduğum onca beslenme ve diyet kitabı arasında okurken beni şaşırtan tek kitap bu oldu diyebilirim. Zeytinyağına “pek iyi değil” […]

Matmazel Noralya’nın Koltuğu Peyami Safa’nın okuduğum ilk kitabı oldu. bundan sonra da Dokuzuncu Hariciye Koğuşu’nu okumayı planlıyorum. Bu kitap, birbirinden renkli karakterleriyle uzunca süre aklımda kalacak ama en çok Matmazel Noralya’yı ve Bursa Canavarı’nı hatırlayacağım. İkisini de eşit derecede sevmem […]

The Obesity Code daha önce aralıklı oruç hakkındaki The Complete Guide to Fasting adlı kitabını hayranlıkla okuduğum Dr. Jason Fung’un bir kitabı. Okuduğum her kitabıyla aklımdaki soruları cevaplayan nadir doktorlardan olduğundan ne yazdıysa okumak peşindeyim, size de öneririm. The Obesity […]

Fish Soup Kolombiyalı yazar Margarita Garcia Robayo’nun iki kısa romanı ve kısa öykülerinden oluşuyor. Kendinizi Kolombiya’da hissetmek ve ülkeyi biraz daha iyi tanımak isterseniz hoş bir seçim olacaktır. Fish Soup üç kısımdan oluşuyor. Benim en çok etkilendiğim bölüm ise birinci […]